自分がカッとなりながら発言しているとき、「ヤバイ、俺、イラっとしているわ。どーしてだろ？」とコメントする3コのメリット

会議において、イラっとして、相手の意見を聞けない心理状態になったことはありませんか？そのような心理状態になったとき、あなたはどのように状況を解決しますか？そこで、会議で自分がイラっとしてしまったときや自分がカッとなりながら発言しているとき、「ヤバイ、俺、イラっとしているわ。どーしてだろ？」と発言してみませんか？そのような発言するメリットをまとめました。

１）他の人との差別化
自分の感情が態度に現れてしまう人が大多数です。一方、自分の感情を口に出す人はあまりいません。多くの人は自分の感情をストレートに口にすることはないので、相手の感情は表情や態度から推測する以外はありません。素直に口に出すことによって、変な誤解を避けることができますし、他の人との差別化も図れます。

２）自分のことを自分の言葉で表現するうことで自分自身を客観視できる。
「ヤバイ、俺、イラっとしているわ。どーしてだろ？」は、自分の感情をコントロールするための言葉です。感情をさらけ出す。自分の感情を自ら発した瞬間に、少し自分を客観視できるようになります。

３）感情をさらけ出す素直な人間には好感を抱きやすい。
思いっきりさらけ出してくれる相手には、自分が心を許しくれているようでなんだか嬉しい。身近な存在になり、好感を抱かれやすくなります。自分がカッとなりながら発言し続けるよりもずっと効用があります。