会議前に「どのような会議にしたいか？」とイメージトレーニングすることの3つの利点

スポーツと同様に、会議においてもイメージトレーニングは大切です。プロのアスリートがイメージトレーニングを重視するようにイメージトレーニングしてみてはいかがでしょうか？今回は、会議前にイメージトレーニングする3つの利点を整理しました。

１）イメージに近付くように振舞えるように脳を鍛える。
ゴルフなどのスポーツと同様に、イメージトレーレニングすることで、意識の置き方が違ってきます。

２）何もイメージを持たないことで、行き当たりバッタリの進行になることを避ける。
進めたい会議のイメージを持つことで、イメージに沿った会議を進めようと意識するようになります。一方、何もイメージしないまま会議に臨んだ場合は、会議の参加者のムードに左右さる可能性があります。

３）自分自身の会議進行のスキルの理想と現実のギャップが明確になりやすい。
理想の会議をイメージすることで、実際の会議のギャップが明確になります。何もイメージしなかった場合には、気がつかない些細な行動や言葉が反省点となります。